和很多年轻的职业女性患者一样，我野心勃勃，工作近乎疯狂，以至于忽略了自己的身体。当我得知自己被诊断出晚期乳腺癌时，很长一段时间我不能接受自己的病情。虽然经过长时间的治疗，我的疾病得到了比较好的控制，但是存在于心里的伤口却一直没有得到很好的医治。我和家人（母亲、先生、女儿）的关系也经常剑拔弩张。

在康复期间，我有幸接触到了粉红天使这个乳腺癌病友之家的公益组织。感谢开怀学苑和心灵工作坊帮助我能渐渐直面心灵的创伤，不断地清理内心的垃圾，去学习拥有一颗喜乐感恩的心，重新开始「生活」。而之后的亲密之旅——爱家婚恋情商与自我成长课程培训更是让我受益匪浅。

智慧存款，存一进百

以前，因为工作原因，我比较强势。这也影响到了我的家庭关系，生病后对家人的指责和批评成了家常便饭；或是抱怨母亲没有炖出美味的营养汤；或是抱怨先生不够体贴；或是抱怨孩子不够听话，处处不体谅妈妈的苦心……在抱怨声中，我的家庭关系开始涌现各种危机，我从未意识到癌症病人家属也承受着极大的心理压力。

亲密之旅的课程让我学会用感恩和肯定的语言来表达爱，情感账户的存款越来越丰厚。我学着用赞美和感谢来代替抱怨，我会跟妈妈说「您忙碌一天，辛苦啦！」、「今天的菜很好吃！」；我会跟先生说「谢谢你周末还要去帮我取报告，孩子的学习基本都是你在管，你也是很不容易的。」；我会跟孩子说「你今天作业完成的又快又好，你真棒！」。这些看似非常平常的存款有着神奇的作用，它大大改善了我的家庭氛围，家里充满欢声笑语，彼此关系更亲密了！让我真是体会到了「智慧存款，存一进百」。

在冲突中学会爱

亲密之旅帮助我从原生家庭中更真实的认识自己，提升我的情感智慧，了解自己内在的情绪和感受，我也使用「情绪调节的五大秘诀」来疏导自己情绪，了解背后的需要。我经常发现与处在叛逆期的女儿沟通时，自己的出发点是好的，但是因为过激的情绪和错误的表达，反而造成母女间的隔阂与紧张。现在面对冲突时，我会主动叫「暂停」，减少言语的伤害，让我们从愤怒的状态中冷静下来。争吵过后「关系修复」也是至关重要，我学会理性的回应对方，尽力用尊重、不指控的语气，按照关系修复的十大步骤，把我真正的心声和感受表达出来。现在我与家人的关系更融洽和睦，彼此在心灵上也建立了更深的安全感和亲密感。

感谢亲密之旅让我能够在家庭中扬起爱的风帆，一起携手经营着我们幸福的家庭。也希望更多的姐妹们能享受到这个超棒的课程，让每个家庭都充满欢声笑语！

更多病友精彩故事分享就在粉红天使基金2015「聚情传爱」年报。欢迎至我们的办公室取阅。