染发剂会致癌吗？

这是姐妹们最关心的问题。权威机构——国际癌症研究中心（IARC），将染发剂放在3级致癌物。但是！请不要马上关文章，重点的在后面~~

什么叫3级致癌物呢？

1级指有充分的证据证明对人类有致癌作用的物质。

2级是对人类很可能致癌的物质。这其中还分为2A级，即有充分的动物实验证据，但是人类证据有限，比如铅。2B级，即可能性很低的致癌物质，其致癌性在动物和人群的证据都不足，包括泡菜、滴滴涕（农药）等。

3级是现有证据无法分级的物质，主要是动物和人群研究的致癌证据都不充分，或动物实验证据充分但人群研究则明确无致癌作用，属于经过研究基本没有致癌危害的物质。

4级是相关研究中没有充足证据证明其具有致癌性的物质，属于此类的物质较少。

四个等级的致癌物中，1级和2A级致癌物要尽量避免接触；2B级致癌物无需过度紧张，只有大量接触和长时间接触可能会风险增高；对于3级和4级致癌物，一般不用担心，毕竟已有的研究中并没有发现它们可以致癌。

那么说回到染发剂，它属于不用特别担心的级别。

通过对致癌物质的研究和分类比较来看，对是否致癌可以归纳几点认识：

1. 从已有的明确分类结果来看，染发剂中的对苯二胺类、过氧化氢等的致癌风险，低于抽烟、酒精性饮料、泡菜、槟榔、熏肉等，甚至低于大量喝咖啡。

2. 染发剂划入第3类“现有证据无法进行分类”的致癌物质，大量研究后没有发现动物致癌的证据，也没有人类使用会致癌的证据，实际上是分类为基本没有致癌危害的物质。

那么，染发还有没有其他健康风险？

①染发中可能会出现一些皮肤刺激性反应，停用就可以了。

②染发膏对眼睛的刺激比较大，如不慎入眼，需要立即用大量清水进行清洗，严重的也需要去医院进行检查和治疗。

③染发中常见的较严重不良反应是过敏反应，轻者表现为头皮红肿、刺痒、灼痛，重者头皮、脖子和脸部会发生肿胀，起水泡、流黄水，甚至化脓感染。但对染发过敏还是很罕见的。只要消费者遵照使用说明进行操作，基本可以避免风险。

其实不仅染发，任何产品都是有风险的，就像前不久疯传的“星巴克咖啡致癌”元凶丙烯酰胺，只是媒体把它的潜在危害夸大其词了。丙烯酰胺虽然是潜在致癌物，但以体重为50公斤的成年人为例，每天喝10kg咖啡，差不多28杯星巴克中杯咖啡才能达到致癌剂量。

相比于咖啡，我们更应该减少摄入各种油条油饼炸糕炸鸡薯片薯条烤鸡翅炸鸡块……它们也含有丙烯酰胺呢。因此，姐妹们可以多蒸炖煮、少煎炸烤，多吃新鲜果蔬，少吃油炸高脂，偶尔解馋可以，总是惦记就不好了~

再回过头来，染发有哪些注意事项呢？

1、正确选择染发剂和染发的规范操作，可大大降低各种不良反应的发生。

2、姐妹们自己使用时，需佩戴手套，染发前进行耳后皮肤试验，如有过敏症状，则不能使用该产品染发，在选购时可注意配料表中的染发剂成分，记住自己是否过敏。染发过程中，尽量避免染发剂直接接触头皮，降低过敏反应的发生。

3、选择正规厂家生产的合格产品，可以查看配方表中的染发剂成分。尽量避免使用容易重金属蓄积的无机染发剂，对于植物染发剂也应慎重区别，目前没有一款真正意义上的纯植物染发剂，想要不发生化学反应而稳定染色从原理上就是很难成立的。市场上所谓的植物染发剂，很多都是染发剂生产商的一种营销噱头，绝不能因为这种噱头降低对安全风险的重视。事实上，来历不明的植物，更有可能引起过敏。市场上最为常见的合成染发剂也要根据实际需求进行选择，像舞台演出、参加派对等为追求短期效果而染发的，可选择暂时性染发剂，用后及时清洗。

总之，染发就像喝咖啡，使用正规的产品，不要太频繁的使用（对于染发，至少大于1个月一次），对于致癌就没有太大的影响。姐妹们依然可以放心去装扮得美美的哦！！！

提升生命品质，让乳癌成为祝福！

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循证来源：中国药检，正确认识染发，读这一篇就够了！2017-09-20。刘遂谦，澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会认证注册营养师。本文由医牛健康资讯网科学循证并公益提供