当前护肤品琳琅满目，种类繁多，成分相对复杂。目前已知有2种成分可能与乳腺癌发生相关，大家在选用护肤品的时候，可以留意一下：

1对羟基苯甲酸酯

这一读起来非常拗口的化学物质是啥东东呢？

其实，对羟基苯甲酸酯一点也不神秘，它是一种防腐剂，我们生活的好多方面都离不开它，譬如很多食品，包括烘焙、饮料、果汁、蜜饯等，为了保持食物新鲜，就会在包装物中加入对羟基苯甲酸酯。还有我们个人的护理用品，有调查表明99%的护肤品中都含有对羟基苯甲酸酯。

那么，姐妹们在选用护肤品的时候为啥要关注对羟基苯甲酸酯呢？

要想弄清楚这个问题，先来看看女性体内的雌激素水平的意义。说雌激素犹如一把‘双刃剑’真是太形象啦，一方面体内的雌激素让女性更有“女人味”，另一方面女性体内的雌激素若一直处于高水平,则更容易受到乳腺癌的青睐。现有研究表明对羟基苯甲酸酯具有雌激素活性，通过皮肤、食物等途径进入人体内对羟基苯甲酸酯可以发挥类似体内雌激素作用，对乳腺癌的生长可能有促进作用，换句话说对羟基苯甲酸酯可能与乳腺癌的发生有关。

不过，你也不用忧心忡忡，世界卫生组织认为人体允许的最大日摄入量为10mg /kg-bw/天，远大于各样实验研究中的使用剂量，此外，该物质经皮肤进入人体的代谢过程其实还不清楚呢。

另外，我们也不要一味追求成分论，有些姐妹们为了避免接触对羟基苯甲酸酯，自制护肤品，看似成分健康啦，却拦不住细菌滋生，反倒弄巧成拙，危害更大！适量添加、保障安全的防腐剂是被允许的。

2邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐常用来固定化妆品的颜色，降低指甲油和发胶的脆性，邻苯二甲酸盐也是许多个人护理和清洁产品散发的香味中组成部分。邻苯二甲酸盐是一种激素干扰物，与雌激素不完全相同，但他们可以破坏与雌激素相互作用的其他激素的平衡。

那如果才能拥有一双慧眼，选择适合自己的放心、安心的护肤品来呢？

多选用绿色产品，健康美丽两不误

美国曾开展了一项研究，测试了213个消费品中是否含有66种不同的化学物质，包括3种对羟基苯甲酸酯。这些产品中有传统产品，也有一些绿色产品。该测试结果发现，一些传统产品，如洗手液、润肤露、洗发水、面霜、洗面奶和防晒霜等，可以检出对羟基苯甲酸酯，而测试这些产品的绿色版时，其中对羟基苯甲酸酯含量比传统产品要少。

积极关注化妆品成分，主动远离有害成分

避免接触邻苯二甲酸盐很有挑战性，因为邻苯二甲酸盐不是一定要出现在护肤品和个人护理产品的标签上。让人头痛的是，邻苯二甲酸盐还广泛地用在了许多家居产品中，甚至玩具中也含有邻苯二甲酸盐，让人防不胜防。

不要太悲观，答案总比问题多，为避免邻苯二甲酸盐，我们在选用护肤品和个人生活用品时，可以尽可能地咨询制造商（打电话或写邮件）是否在他们的产品中使用了邻苯二甲酸盐，以下产品，特别需要引起注意，包括香水、所有产品标签上可见“香水”字样的产品（如皮肤护理、身体乳等等）发胶、指甲油等等。

如此说来，对于我们广大的乳腺癌姐妹们可以考虑选择更多的绿色产品，积极主动关注化妆品成分，以减少护肤时皮肤暴露于此类化学物质的水平，做到既保护了皮肤，又降低了疾病风险。在康复的长征路上，让我们一起与健康和美丽同行！

提升生命品质，让乳癌成为祝福！

更多乳腺健康资讯相关文章可查见此处

参考文献

1. 梅娣.日常护理用品和乳腺癌.科学生活

2. Link Between Parabens and Breast Cancer?,Roxanne Nelson, https://www.medscape.com/viewarticle/757561

3. Exposure to Chemicals in Cosmetics, breastcancer.org, https://www.breastcancer.org/risk/factors/cosmetics

4. 长期用沐浴液容易诱发乳腺癌. 养生大世界

5. 乳腺癌患者如何选择“安全的”护肤品，若初健康